Szerző: Szappan Mentor | dec 8, 2020 | Adalékok, Bőrproblémák, Haladóknak, Illatosítás, Könyvajánló, Kutatás, Szappankészítés, Természetes bőrápolás
Illóolajos szappan készítés 4 bőrtípusra
Frissítve: 2021. május 3-án.
Az Illóolajos szappan készítés 4 bőrtípusra az illlóolajos szappanokkal foglalkozó sorozat 4. része. Akkor érdemes elolvasnod, ha illatosítod az otthon készített szappanjaidat, és még nem mélyedtél el az illóolajok világában.
A cikksorozat előző, 3. részében a Legfontosabb terápiás illóolajok házi szappankészítéshez témáját jártuk körbe a forrás alapján. Abban a posztban azt néztük elsősorban, hogy bőrprolémák esetén milyen illóolajokat válassz a szappantervedhez.
Ott is érintettük az aromaterápiát, amiről érdemes néhány alapvető fontosságú gondolatot rögzítenünk szappankészítőként.
Azért tartom ezt fontosnak, mert a felmérés szerint a hobbi szappankészítők 65%-a választ illóolajat annak terápiás hatása szerint, amikor szappantervet állít össze. (Azzel vezető helyen is van ez a választási szempont, de a felmérést még kielemezzük később.)
Most egy másik forrást hívtam segítségül arra az esetre, ha egy bizonyos bőrtípus tisztítására komponált szappant szeretnél készíteni.
A következőkben tehát nem a bőrproblémákra használt illóolajokkal, hanem a különböző bőrtípusokra ajánlottakra koncentrálunk.
A részletek előtt azonban vegyük sorra az alapokat illóolaj-ügyben.
Mi az illóolaj?
Az illóolaj bizonyos növényekből különböző eljárásokkal nyert, szobahőmérsékleten maradék nélkül elillanó folyadék. Forrás: Illóolajokkal az egészségért (Temesvári Gabilla, BioTer Bt., 2003.)
Az illóolajok felhasználási módjai
Bevezetésképp most is fontosnak tartom, hogy megemlítsük:
Az illóolajos szappanoktól senki sem fog megszépülni, vagy meggyógyulni,
azonban bizonyított, hogy egyes illóolajok terápiás hatásai a kézzel készített szappanokban is megmaradnak. (Link)
Az aromaterápia egy holisztikus megközelítés. Hobbi szappankészítőként mindenképpen ajánlom tanulmányozni, hiszen életminőség-javító hatása lehet, ha elkezdjük alkalmazni a tanultakat.
Mindenkit bíztatok arra, aki illóolajos szappant készít otthon, hogy ne csak a szappanba tegyen a meglévő illóolajaiból, hanem készítsen masszázsolajokat, és keverjen egyszerű krémeket, testápolókat is velük. Erre könyvünk nagyon remek tippeket ad.
Alkalmazhatjuk kisebb bőr-rendellenességek (striák, narancsbőr, pigmentfoltok, száraz foltok), komolyabb bőrbetegségek gyógyterápiájához is kiegészítésként.
Mostani forrásunk, Az aromaterápia bibliája c. kötet alapján, a következő felhasználási módokkal előzhetjük meg az egészségi problémák kialakulását, illetve érhetünk el javulást fennállásuk esetén (az aromaterápiában a hangsúly a megelőzésen van).
Az aromaterápia felhasználási módjai
- Illóolajok adagolása a fürdővízhez
- Párologtatás
- Szórófejes illatosítók használata
- Ételízesítés
- Levélpapír és textíliák illatosítása
- Tisztítószerek illatosítása
- Szépségápolás
- Masszázs és relaxáció
- Gyógyítás
A felhasználási módokon kívül lényeges, hogy az aromaterápia hatással van az érzelmekre, hangulatokra is, így alkalmas az elme és a lélek gyógyítására egyaránt.
Általánosan használt illóolajok
- Virágok
- Gyanták és gyökerek
- Gyógynövények
- Citrusfélék
- Fák és fás részek
- Fűszerek
- Fűfélék, magvak és cserjék
Egzotikus illóolajok (ritkábban alkalmazott, kevésbé ismert illóolajok)
Ide tartoznak (többek mellett):
- Hársfavirág
- Mimóza
- Tölgyfazuzmó
- Tubarózsa
- Jonquille nárcisz
Az illóolajok és a bőrápolás
A szerző, Gill Farer-Halls „kozmetikai aromaterápiáról” beszél könyvében, és hangsúlyozza, hogy az illóolajok jótékony hatása segítségünkre lehet az arcunk és a testünk megfiatalításában, szépítésében. Ez egy természetes megközelítési mód a bőrünk egészségének, kondíciójának megőrzésére vagy visszanyerésére
„A szépség nem a külsőnél kezdődik, mindaz, amit megeszünk, megiszunk, ahogyan tisztálkodunk és amilyen egészségi állapotban vagyunk, kiül az arcunkra. A bőrápolásban a holisztikus megközelítés alkalmazása lehetővé teszi, hogy az arcbőrünket a lehető legjobb állapotba hozzuk. Ez azt jelenti, hogy a táplálkozásunk és az életmódunk megváltoztatásával hozzájárulhatunk ahhoz, hogy belülről szépíthessük a bőrünket”.
A biblia nagyon jól szerkesztetten sorolja ezután a bőrtípusokat, és a hozzájuk illő aromaterápiás termékeket, de én most is táblázatos formában adom át neked, mert itt ez a legjobban használható szerintem.
Illóolajos szappan készítés 4 bőrtípusra
| Bőrtípus |
Illóolaj |
| Normál bőr |
szinte az összes illóolaj, DE kiemelten: német kamilla, damaszkuszi rózsa, rózsa abszolút, neroli, levendula, geránium, pálmarózsa és rózsafa |
| Száraz és érzékeny bőr |
német kamilla, római kamilla, damaszkuszi rózsa, rózsa abszolút, citromfű, neroli, szalmagyopár, jázmin, szantálfa |
| Érett bőr |
murokrépa (a legjobb bőrmegújító), tömjén (ráncok ellen a legjobb), szantálfa, mirha, pacsuli, damaszkuszi rózsa, rózsa abszolút, római kamilla, német kamilla, pálmarózsa |
| Zsíros és kombinált bőr |
geránium, levendula, cédrus, pálmarózsa, niaouli, borókabogyó, teafa, ylang-ylang, ciprus, grapefruit, bergamott, mirtusz |
A könyvben találsz még többek között 12 féle egyszerűen, krémalappal és olajokkal, illóolajokkal, méhviasszal, stb. készülő krém- és testápoló, arctisztító és lemosó tonik receptet is.
Ezekhez nem lesz szükséged emulgálásra, tehát akkor nagyon jó választások, ha nem akarsz elmélyedni a kencekészítésben; emulgálásban és tartósításban pl., vagyis nem a nulláról akarod létrehozni az arc-, vagy testápolódat.
További remek fejezetek a kötetből, ha bővebben érdekel a téma:
- Az aromaterápia hatása az érzelmekre és hangulatokra
- Az aromaterápiás masszázs és a relaxáció
- Az aromaterápia a gyógyításban
- Az aromaterápia hatása az elmére és a lélekre
- 68 illóolaj részletes leírása
Az illóolajos cikksorozat korábbi részeit itt találod
- Illóolajok a szappankészítésben
- Legjobb illóolajok a szappankésztíéshez
- Legfontosabb terápiás illóolajok házi szappanészítéshez
- Ezt olvasod most
- Szappankészítés kismamáknak – az illat
A könyv 68 általánosan használt és egzotikus illóolaj jellemzőit veszi sorra. Olvashatsz benne a terápiás tulajdonságokról, és az alkalmazásuk esetleges ellenjavalltairól is.
Keresd a könyvtárban! Ha nincs meg, kérd meg Könyvtárközi kölcsönzéssel.
Forrás: Az aromaterápia bibliája (Gill Farrer-Halls, Alexandra, 2008.)
Szerző: Szappan Mentor | nov 26, 2020 | Allergia, Bőrproblémák, Haladóknak, Illatosítás, Könyvajánló, Recepttervezés, Szappankészítés, Természetes bőrápolás
Legfontosabb terápiás illóolajok házi szappankészítéshez
Mik a legfontosabb terápiás illóolajok a házi szappankészítéshez?
Milyen szempontod lehet az illatok jó kombinálhatóságán és tartósságán kívül a szappanterved kialakításánál?
Milyen illóolajokat alkalmazz, ha bőrproblémák gyógyításának komplex megoldását szeretnéd megerősíteni a mosakodó szappanjaitok illóolajainak tudatos megválasztásával?
Az illóolajos cikksorozat 3. részében segítséget találsz akkor, ha a készítendő szappanod illatainak megválasztásakor nem elsősorban az élvezeti értéket helyezed előtérbe, hanem egy komplex gyógyterápiát egészítenél ki természetes bőrtisztítással.
Ennek a külsődleges támogatásnak lehet része egy megfelelő illóolaj-választás a sajátkészítésű szappanodhoz.
A cikkben ezt járjuk körül az Illóolajok c. könyv segítségével
Olvass tovább, ha akad a családban:
- hajhullás
- bőrgyulladás, ekcéma
- pikkelysömör
- narancsbőr
- pattanásos bőr
- serdülőkori akné
- időskori bőr
- terhességi vagy kövérségi csíkok
Melyik illóolajat válaszd bizonyos problémák fennállása esetén?
| Probléma |
Illóolaj |
| Hajhullás, zsírosan korpásodó fejbőr, gyenge hajhagymák |
rozmaring |
| Bőrgyulladás, ekcéma |
rozmaring, citrom, geránium, szantál, teafa |
| Pikkelysömör |
levendula, bergamott (+ nagyon jó a kurkuma, bojtorján és a máriatövis is pl. borogatásra, de ezek itt kakukktojások, mert nem illóolajok) |
| Narancsbőr |
boróka, rozmaring, geránium, narancs, ciprus, citrom, szurokfű (oregano!), levendula |
| Pattanásos bőr, serdülőkori akné |
tömjén, teafa, citrom, levendula, kamilla |
| Időskori bőr |
neroli, citrom, levendula, édeskömény, rózsa rozmaring, muskotályzsálya, tömjén, boróka |
| Terhességi vagy kövérségi csíkok |
levendula, mandarin, tömjén, geránium, rózsa |
A táblázatban szereplő illóolajokon kívül még több illóolajat is meg kell említenünk, aminek egészségügyi hatása lehet szappanban is
Ezek a következők
- bazsalikom (haj, hajhagymák kezelése)
- borsmenta (szőrtüszőgyulladásos bőr, kevert vagy zsíros haj)
- eukaliptusz (élénkítő hatás)
- izsóp (herpeszek)
- majoránna (ideális borotválkozáshoz)
Ha terápia kiegészítése a célod, akkor érdemes lemosással, masszírozással és bedörzsöléssel, fürdőzéssel is használni az illóolajok aromaterápiás hatását, a belsőleges kezelések kiegészíteseként. Használható még a gargalizálás, szájöblögetés, légfrissítés is.
Az étrend, életmód, táplálékkiegészítők, orvosi kezelések kérdéseivel nem foglalkozunk, de ha jelentős javulást szeretnénk, akkor mindenképpen meg kell említenünk a komplexitás szükségességét.
A forrásmunka nemcsak a fenti illóolajokat, de az aromakivonatolás technikáját is bemutatja. Megismerteti hatásaikat szerevezetünkre, tájékoztat sajátos hatásmechanizmusukról.
Megtudhatod, hogy valamely betegség esetén melyik szer, esetleg keverék segíthet a problémádon, enyhítheti a tüneteket.
Illusztrációk, táblázatok, kezelési útmutató, hatóanyagok és hatőerő szakszerű leírása is megtalálható a kötetben.
Tudtad?
Ezt a könyvet is kikölcsönözheted a helyi könyvtárból!
Amennyiben nem található meg az állományban, akkor a könyvtáros megkéri neked ún. Könyvtárközi kölcsönzéssel.
Érdeklődj a helyi könyvtárosnál vagy nézd meg az interneten, a könyvtár adatbázisában.
Forrás: Illóolajok (Stefania Del Principe – Luigi Mondo, Kossuth Kiadó, Metro Könyvtár sorozat, 2008.)
Ez a poszt egy cikksorozat 3. része.
Az indító írást itt találod: Illóolajok a szappankészítésben
2. rész: Legjobb illóolajok a szappankészítéshez
4. rész: Illóolajos szappan készítés 4 bőrtípusra
5. rész: Szappankészítés kismamáknak – az illat
Frissítve: 2021. május 3-án
Szerző: Szappan Mentor | máj 6, 2018 | Allergia, Természetes bőrápolás
Kedves „Boszorkány”! Szeretném megkérdezni, hogy a kémiai napvédő faktoros készítmények helyett milyen kenceficével tudnám megvédeni a bőrünket a családban. Gyerekkorunkban kakóvajas krémet használtunk, édesanyám a gyógyszertárban kevertette ki évről évre.
Családi házba költöztünk és új dimenzióval bővült az életünk, azaz nem két-három hét alatt „kell” lebarnulni, hanem egész nap hétvégenként, hétköznap pedig munka után, bármikor kimehetünk a napra. Úgy tervezzük, hogy reggel 10.00-ig vagy du-án 16.00 után napoznánk úgy 20-20 percet, nem többet naponta. Ehhez szerintem nincs szükség giga védelemre, sok mérgező izével.
Tudsz ajánlani ilyen igénybevételhez naptejet vagy krémet? A megszólítás ismeretlenül is a tisztelet jele… Válaszodat előre is köszönöm! (A többi családtagnak nincs problémája a bőrével, nem vagyunk fehér bőrűek, nekem hajlamom van az ekcémára, de felnőttkoromra kinőttem, évek óta tünetmentes vagyok.)
Tisztelettel: P. Rita
Kakaóvajas napozókrém, naptej helyett
Kedves Rita!
Köszönöm szépen megtisztelő kérdésedet 🙂
Az én szakterületem a szappanok világa, de természetesen a kencék a rokonságba tartoznak, így szoktam magamnak ezt-azt keverni olykor. Naptejre ritkán van szükségem, mert napallergia miatt kerülöm az erős, közvetlen napsugárzást.
Mivel a natúr és egyszerű megoldások híve vagyok, ezekben a veszélytelen időszakokban, melyeket említesz,…
elegendőnek tartom a natúr kakaóvajat és a shea-vajat, mert…
ezek 4-5 faktoros természetes védelemmel rendelkeznek. Közvetlenül lehet a bőrre kenni, a napon és a testmelegtől könnyen olvadnak és elkenhetőek. Emulziós naptejet nem készítettem még, nem is nagyon szeretnék bíbelődni ilyennel.
Gyógyszertárban (méregdrágán) lehet mindenmentes ilyesmiket kapni, abból vettem tavaly egyet, 30 faktorost. Alig kentem magamra, 2-szer kellett.
Azt ajánlom, hogy rendelj finomítatlan kakaóvajat vagy kezeletlen, natúr shea-vajat, és próbáljátok ki. Ha nem elég (fájóan pirultok mellette), akkor keress natúrkozmetikumot egy szimpatikus bioboltban vagy webáruházban.
Remélem, tudtam segíteni, szeretettel:
Andi
Szerző: Szappan Mentor | febr 5, 2017 | Allergia, Hisztamin, Keresztallergia, Könyvajánló
Allergiák természetes kezelése, Dr. Sigfrid Flade
Az 5 perces könyvajánló sorozatban ezúttal egy olyan kötetet mutatok be, melynek – bár 1999-ben jelent meg magyarul – minden allergiás könyvespolcán ott helye.
A magyar kiadást Dr. Balaicza Erika szerkesztette, akinek a nevével már találkozhattál, ha allergológus szakértőt kerestél a neten, de ismerősen csenghet a neve közösségi oldalak orvos-ajánló posztjaiból is.
(tovább…)
Szerző: Szappan Mentor | okt 3, 2016 | Adalékok, Allergia, Haladóknak, Hisztamin, Illatosítás, Keresztallergia, Kezdő szappankészítőknek, Recepttervezés, Szappankészítés, Szappanrecept, Természetes bőrápolás
Nyílt levél szappankészítés és illatosítás témában – Válasz egy olvasói hozzászólásra
A hozzászólás a fenti linken olvasható poszt alatt található, de idézem is alább. Amiért érdemes átkattintani, az maga a cikk, ami a minőségi és a kommersz illóolajak közötti különbséget tárgyalja, és szakértői vendégcikk volt a blogon 2 éve.
A cikket Róna Gabriella írta, aki végzett természetgyógyász-fitoterapeuta, és akkoriban a Panarom Aromaterapeuta Intézet hallgatója volt (azóta befejezte az ottani tanulmányait).
A posztban a Panarom illóolajokat hasonlítottuk össze kommersz illóolajokkal, és abban próbáltunk Gabival segíteni, hogy meg tudjátok különböztetni a minőségi illóolajokat a hamisaktól (sajnos akad belőlük a „piacon”). (tovább…)
Szerző: Szappan Mentor | szept 17, 2016 | Allergia, Keresztallergia, Kezdő szappankészítőknek, Kezdőknek, olvasói kérdések
Allergiásoknak 5 percben – Könyvajánló
Mostantól kezdve könyvajánlókat írok.
Ezek a könyvek hozzásegítettek engem ahhoz, hogy megértsem az allergiák összefüggéseit, és elkezdjek holisztikusan gondolkodni az egész-ségemről.
(Holisztikus jelentése: a teljességre, az egészre törekvő, forrás: http://idegen-szavak.hu/)
Ezek az összefoglalók abban fognak téged segíteni, hogy megtanuld saját egészségedet menedzselni, kiválaszthasd a neked megfelelő életmódváltó programot, és meg is tudd azt valósítani.
Dr. Susanne Bennett: 7 napos program allergia ellen (HVG Könyvek sorozat)
KATT a képre, ha érvényesítenéd a Libri partnerkedvezményedet!
A könyv a kaliforniai doktornő személyes történetével kezdődik.
Már ezért megéri elolvasni.
Kisbabája egy örömteli és problémamentes várandósság után látta meg a napvilágot, azonban hamarosan minden nagyon rosszra fordult: a kicsi egyik allergiás rohamból esett a másikba. Riasztó, és egyre csak romló állapota édesanyját arra sarkallta, hogy saját maga kezdjen utánajárni mindennek, mert az orvosok nem tudtak segíteni a picin.
Laborvizsgálatokkal kiderítette, hogy a baba a terhesség alatt higany- és nikkelterhelésnek volt kitéve, ez okozta a rengetegféle allergiáját. Amikor a kisfiú másfél éves korában megkapott egy kötelező védőoltást, amitől kisagyi agyhártyagyulladást kapott és már nem tudott járni, akkor Susanne elhatározta, hogy holisztikus allergológus orvos lesz, és saját maga fogja meggyógyítani a gyermekét.
4 éves korára Cody tünetmentessé vált, és egészséges gyermekként nőtt fel.
A saját maga által kidolgozott, 7 napos programot adja kézbe ezzel a könyvével, hangsúlyozva a természetes gyógymód alkalmazását. Már több, mint 90 ezer allergiás páciens fordult meg nála.
A könyv 7 napos programját nemcsak a szemléletmód miatt tartom figyelemre méltónak, hanem azért is, mert gyakorlati tapasztalat áll mögötte, ami bizonyítja, hogy a módszer eredményes.
Kevés allergiával foglalkozó szakirodalom állítja azt, hogy az allergia gyógyítható – ez a könyv közéjük tartozik.
„A 7 napos program az allergia ellen valójában huszonnégy év gyógyászat tapasztalatát sűríti bele egyetlen, könnyen alkalmazható programba, amelynek segítségével örökre megszabadulhatunk az allergiás tünetektől. Ennek a könyvnek a segítségével új életet kezdhetünk, és elősegíthetjük, hogy a szervezetünk belülről meggyógyítsa önmagát.”
A program
- nap: Tisztítsuk meg az ételeinket!
- nap: Tisztítsuk meg az ivóvizet!
- nap: Tisztítsuk meg a levegőt!
- nap: Tisztítsuk meg az otthonunkat!
- nap: Tisztítsuk meg a konyhát!
- nap: Tisztítsuk meg a testünket!
- nap: Szabaduljunk meg a stressztől!
A napok programjainak leírása Lépések-re tagolódik, melyek gyakorlatilag kompletten segítenek megérteni a testünk tüneteit.
Ami számomra a legtöbbet mond, az az a rész, amiről a legkevesebbet tudjuk Magyarországon, ha allergiáról van szó: Szimpatikus idegrendszeri dominancia: az allergia és az érzelmek kapcsolata.
Ha már mindent próbáltál, de semmi sem használt, akkor feltétlen szerezd meg a könyvet!
A kötet állapotfelmérő tesztet tartalmaz, és értékes része még a Források és hasznos információk fejezet, de megtalálhatóak benne a következő élelmiszer-listák is:
#1 Allergénmentes élelmiszerek listája
#2 Bélflóra-regeneráló élelmiszerek listája
Bár a könyvben van néhány olyan életmód-kérdés is, ami egy átlag amerikainak nem okoz anyagi problémát, de a mai magyar valóságban elérhetetlennek tűnik (vízszűrők és légtisztítók az egész lakásba) – mégis ajánlom neked, ha apró lépésekben is képes vagy megvalósítani valamit, ami végső megoldást hozhat a betegségedre!
Dr. Bennett honlapjai:
www.drsuzanne.com
www.purigenex.com
www.welnessforliferadio.com
www.the7dayallergymakeoverbook.com
Képek: http://bit.ly/2cwMWm6 újrafelhasználható, http://bit.ly/2d1XUzH ingyenes
