A szappankészítés varázslatos hobbi

A szappankészítés varázslatos hobbi

Frissítve 2022. júniusban

A szappankészítés varázslatos hobbi. Februárban interjút adtam a Komplex Iskola (Budapest) tematikus Ökosuli projektje keretében.
Részlet az interjúból:

(…) “-Miben különböznek ezek a természetes alapanyagú készítmények a „gyári” készítményektől? Miért használjuk inkább ezeket? Milyen anyagokat használsz fel a szappanokhoz?

-Ha egy mondatban szeretném összefoglalni a válaszomat, az így hangzana:

A natúr összetevőkből készített termékek anélkül ápolnak, szépítenek és kényeztetnek, hogy a „színfalak” mögött ártanának egészségünknek. Ennél is egyszerűbben fogalmazva: egészséges bőr- és szépségápolás mérgek nélkül. Érdemes azonban nagyobb rálátást szereznünk, ezért nézzük meg jobban, mivel varázsolnak el bennünket a kézműves szappanok! A szappankészítés varázslatos hobbi.

Az otthon, kézzel, saját bőrünkre szabott összetevőkkel komponált, gondosan elkészített szappanok minden tekintetben messze túlszárnyalják a kereskedelmi forgalomban kapható, ipari mennyiségben előállított alternatíváik minőségét. A legfontosabb különbség az összetevőkben, és az elkészítés technológiájában van.

Étkezési minőségű, kiváló alapanyagokat használunk fel az otthon készített szappanokhoz.

Például kókuszvajat, olívaolajat, repceolajat, shea-vajat, kakaóvajat, mandulaolajat, ricinusolajat, avokádóolajat, és még sorolhatnánk még több tucatnyi hétköznapibb, akár hazánkban előállított hidegen sajtolt olajat is, de egzotikus, távoli országokból importált olajokat, vajakat is.

A szappanokat illatokkal, színekkel kombináljuk.

A legtöbb hobbi szappankészítő igyekszik a lehető legtermészetesebb adalékanyagokkal színezni és illatosítani, így felhasználunk tiszta illóolajokat, gyógynövényeket, magőrleményeket, növényi színezőket, zöldségeket, gyümölcsöket, agyagporokat, kakaóport, kókuszreszeléket, joghurtot, és folytathatnám a sort hosszan.

A lúg oldásához folyadék szükséges, az oldatot ezután elegyítjük az olajokkal. A lúgoldásra szintén sokféle folyadék alkalmas, gondoljunk csak a kecske-, juh-, de akár a növényi tejekre, de akár sörre, borra, zöldség- és gyümölcslevekre is. És akkor még nem is említettük a növényi főzeteket, teákat, és a feketekávét…

-Mit tanácsolsz, hogyan fogjunk hozzá közvetlen környezetünkben a szemléletváltáshoz, a természettudatos életmód kialakításához, és a természetes alapanyagok felhasználásával készített termékek használatához?

-Minden apró lépés számít. Nem hiszek az egyik napról másikra történő életmódváltásban. Aki egyszerre mindent meg szeretne változtatni az életében, az általában rövid idő után belebukik, és feladja.

A legfontosabbnak a bőr tisztítása és ápolása terén annak felismerésére és tudatosítására helyezem a hangsúlyt, hogy milyen mértékben “szennyezettek” az átlagos, tömegesen előállított tusfürdők, gélek, szappanok. Hemzsegnek bennük a különféle hatásfokozó (habzást, tapadást, stb. biztosító) mű-izék, amik legnagyobb részt bizonyítottan irritáló, allergizáló, rosszabb esetben egyenesen rákkeltő anyagok.

Nagyon sokan érkeznek úgy hozzám, hogy szervezetük ezeket az anyagokat (már) nem tolerálja.

Viszketnek, kivörösödnek, hámlanak, ezért keresik az alternatív megoldásokat. Kezdetben 1-2 fajta natúr terméket próbálnak ki, és végre fellélegezik a bőrük, panaszaik többnyire azonnal enyhülnek, vagy éppen (szerencsés esetben) végleg elmúlnak.

Ezt az utat javaslom mindenkinek. Kezdjük a mosakodó szerek lecserélésével, majd folytassuk kencéink, dekor kozmetikumaink, hajápolóink selejtezésével. Válogassuk meg gondosan az összetevők cenzúrázásával. Ehhez elérhető az ún. INCI-lista, amely segítségével ki tudjuk szűrni az egészségünk szempontjából kockázatos összetevőket.

Tegyük meg ezt elsőként.

Ezzel mindjárt sokat fogunk tanulni. (INCI = kozmetikai összetevők nemzetközi nevezéktana.)

Ha eme kritikus szemlélettel cenzúrázzuk összes jövőbeni beszerzésünket, már megtettük a tudatos fogyasztók első, nagy lépését. Váljék rutinná az összetevők ellenőrzése akár az étkezésünkről, bőrápolásunkról, mosószereinkről, vagy a takarítószereinkről legyen szó! (Ehhez akár egy zseb-nagyítót is rendszeresíthetünk a táskánkba, mert az összetevők leggyakrabban alig olvasható betűmérettel kerülnek feltüntetésre, különösen az apró méretű termékeken.)

Aki megtapasztalja a vegyi anyag-mentes natúr készítmények bőrre gyakorolt kedvező hatásait, kedvet érezhet magában arra, hogy megtanulja elkészíteni kedvenc szappanjait, bőrápolóit otthon.

Ezeket a termékeket ugyanis éppen úgy el lehet készíteni otthon magunk és családunk számára, akár a rántottát, vagy a töltött káposztát.

A küldetésem éppen ebből a mély meggyőződésből fakad: legyen a szappankészítés újra olyan természetes otthon, akár a főzés. Az újra szó használata nem véletlen. Ne feledkezzünk meg a nemes hagyományról: alig pár évtizeddel korábban még anyáról leányra szállt a szappanfőzés tudománya a vidéki háztartásokban.

Annyi bizonyos, hogy érdemes próbára tenni magunkat ebben a mesésen kreatív, magával ragadó világban, ami – mintegy kellemes mellékhatásként – visszavezethet bennünket a természetközeli(bb) életmódhoz. A szappankészítés sem nem átlagos, sem nem egyszerű hobbi, de kellő figyelemmel és fegyelemmel megtanulható, és nem is hizlal 🙂

A szappankészítés varázslatos hobbi – művészet és tudomány egyben.

Aki szappant tud készíteni, az előbb-utóbb megpróbálja a tisztító, takarító szereit is házilag előállítani, sőt, egyszerű, vagy bonyolultabb házi kencéket is kreálhat.

Ezek egymással rokon területek, akárcsak a főzés és a sütés. Észrevétlenül vezet be az olajok különböző tulajdonságainak megismerésébe, a gyógynövények és illóolajok terápiás célú felhasználásának tudományába. Dolgunkat megkönnyíti, hogy egyre bővül azon webáruházak száma, ahonnan könnyűszerrel beszerezhetjük az otthoni előállításhoz szükséges alapanyagokat és eszközöket.

Akik nem szeretnének ezzel otthon bíbelődni, azok bőséggel találnak kiváló, manufakturális körülmények között gondosan előállított, méregmentes mosakodó- és bőrápoló termékeket kézműves vásárokban, natúr- és bioboltokban, webshopokban egyaránt.

-Hogyan találnak rá az emberek az otthoni szappankészítésre?

-A szappankészítés a világ legjobb hobbija. Egészséges, méregmentes, környezetkímélő, és teret enged az érzéki inspirációk birodalmának. Ugyanakkor szellemi kihívás is, hiszen meg kell sok mindent tanulni hozzá. Tapasztalataim szerint aki elköteleződéssel fog hozzá, az megélheti önmaga legteljesebb kreatív kibontakozását.

A legtöbb hölgy éppen ezért vág bele.

Mert ráérez arra, hogy a színek, formák, illatok, a nemes vajak és olajok kombinálása végtelen lehetőséget ad szépérzékének fizikai megjelenítéséhez. A képzőművészeti ágakkal szemben ugyanis a szappankészítésnek megvan az az előnye, hogy nem szükséges született tehetségnek lenni hozzá, gondolok itt a rajzkészségre példának okáért.

A házilag készített szappan “tiszta”, vegyszer- és egyéb adalékmentes, ezért az egészségtudatos emberek számára életmódváltásuk része, akárcsak pl. az étkezési szokások megváltoztatása.

Ők azok, akik tudatosak a megelőzésben.

Sokan mások már kialakult érzékenységek, betegségek miatt (allergia, ekcéma, pikkelysömör) tanulják meg, hiszen természetességével, adalékmentességével elősegítheti ezen tünetek enyhülését, kiegészíti a gyógyszeres kezeléseket.

Sokan, főképpen a mi korosztályunkból, a hagyományőrzést is meglátják benne, hiszen nagyanyáink üstben, az udvaron, hulladékzsírból egyszerre, általában egész évre megfőzték a család tisztálkodó és mosószerét. Ma már modern anyagokkal és eszközökkel, de gyakorlatilag ugyanezt tehetjük, habár általában nem egész évre készítünk, inkább gyakrabban. A tevékenység öröméért. Bár, olyan hobbi szappankészítő anyukát is ismerek, akinél a praktikum a fő szempont, nem a design -célok.

Mindig szeretettel figyelem, ahogyan minden tanítványom kicsit magára szabja a szappankészítést.

Ketten sem csinálják egyformán, ezért is mondom mindig: A szappankészítés varázslatos hobbi.

Végül hulladékmentes, vagyis hozzájárul a környezettudatos, fenntartható háztartás kialakításához (mosószappanos mosás, háztartási tisztítószerek, mosogatószer).

-Miért kezdtél el szappankészítéssel foglalkozni? Hol tartasz most a küldetéseddel?

-33 évig könyvtáros voltam, imádtam a hivatásomat. Több oka is volt, tudatosan nyitott voltam akkoriban. Kerestem a megérzést: ez lesz az, amibe kezdeni akarok a főállású munkám mellett. Akkor láttam meg egy tanfolyam hirdetést, és a várt megérzés megérkezett. Tudtam, hogy nekem ide kell elmennem. Kialakítottam a feltételeket, megtettem a bejelentéseket, és 2-3 évig gyártottam is. Forgalmaztam a szappanokat kézműves vásárokban és saját fejlesztésű webshopban is. Később azonban rájöttem, hogy nem ez az én utam.

Ma már kizárólag az oktatásra, tanácsadásra koncentrálok, és egyedül dolgozom. Töltődöm a pozitív visszajelzésekből, apró egyéni sikerekből. Csodás emberekkel találkozom, akikkel boldogan beszélgetek akár online, akár a valóságban.

Az évek során 3 honlapot készítettem, aktív vagyok a közösségi médiában. Büszkeséggel és hálával tölt el a zárt Facebook csoport, ahová az e-mail világom követői csatlakozhatnak. Ez egy remek társaság. Olyan segítő közösség, ahol sokan már 10 éve kitartóan foglalkoznak a szappanok otthoni készítésével, attól kezdve követnek kitartóan. Partnereim 95-98%-a hölgy, de vannak szép számmal férfiak is.

Letölthető szappanreceptkönyvem már több mint 4 éve népszerű, Tudástáramban online kurzusokhoz lehet csatlakozni, és személyesen is fel lehet keresni. Szegeden workshopokat tartok az Alsóvárosi Tájházban, egy rendkívül autentikus helyszínen.

A szappankészítés csoda! Van nemezelt szappan, gyerekekkel lehet szappangyurmázni, készíthetünk extra kímélő és ápoló hatású arcszappant, hajmosó szappant, mosakodó szappant teljes testre, hámlasztó, radírozó szappant, 1 év feletti babáknak babaszappant, speciális szappant aknés bőrre, stb…. szóval nagyon sokoldalú a mai szappan. És akkor még nem is említettem azt a sokféle módszert, amivel mi, hobbi szappankészítők dolgozunk… Nem túlzás hát: A szappankészítés varázslatos hobbi.” (…)

Cserna Dorottya természetgyógyász interjúja

 

Most szeretnéd elkezdeni a szappankészítést, de azt sem tudod, hogyan kezdd el?

Jó helyen vagy, ez a Te indító anyagod. Kezdd úgy, hogy pontról pontra végigmész a munkafüzeten! A végére lesz 6 db csodás, sk. natúr, vegyszermentes szappanod. Ezután már csak rajtad áll, milyen illatokkal, színekkel, formákkal fejlődsz tovább…

Hogy hogyan?

Elérhető, érthető nyelvezetű, hatékony sorvezető, ami kudarc nélkül visz biztos sikerre >>> Első kudarcmentes szappanom E-munkafüzet

Kövesd a Szappanmentor FB oldalam, hogy ne veszítsd el a témát! Ha már hírlevél-olvasó vagy, jöhetsz a VIP csoportba is, szeretettel lát a szuper kis segítő közösség.

👇👇👇A FB oldalt ide kattintva kövesd be! 👇👇👇

Illóolajos szappan készítés 4 bőrtípusra

Illóolajos szappan készítés 4 bőrtípusra

Illóolajos szappan készítés 4 bőrtípusra

Frissítve: 2021. május 3-án.

Az Illóolajos szappan készítés 4 bőrtípusra az illlóolajos szappanokkal foglalkozó sorozat 4. része. Akkor érdemes elolvasnod, ha illatosítod az otthon készített szappanjaidat, és még nem mélyedtél el az illóolajok világában.
A cikksorozat előző, 3. részében a Legfontosabb terápiás illóolajok házi szappankészítéshez témáját jártuk körbe a forrás alapján. Abban a posztban azt néztük elsősorban, hogy bőrprolémák esetén milyen illóolajokat válassz a szappantervedhez.

Ott is érintettük az aromaterápiát, amiről érdemes néhány alapvető fontosságú gondolatot rögzítenünk szappankészítőként.

Azért tartom ezt fontosnak, mert a felmérés szerint a hobbi szappankészítők 65%-a választ illóolajat annak terápiás hatása szerint, amikor szappantervet állít össze. (Azzel vezető helyen is van ez a választási szempont, de a felmérést még kielemezzük később.)

Most egy másik forrást hívtam segítségül arra az esetre, ha egy bizonyos bőrtípus tisztítására komponált szappant szeretnél készíteni.

A következőkben tehát nem a bőrproblémákra használt illóolajokkal, hanem a különböző bőrtípusokra ajánlottakra koncentrálunk.

A részletek előtt azonban vegyük sorra az alapokat illóolaj-ügyben.

Mi az illóolaj?

Az illóolaj bizonyos növényekből különböző eljárásokkal nyert, szobahőmérsékleten maradék nélkül elillanó folyadék. Forrás: Illóolajokkal az egészségért (Temesvári Gabilla, BioTer Bt., 2003.) 

Az illóolajok felhasználási módjai

Bevezetésképp most is fontosnak tartom, hogy megemlítsük:

Az illóolajos szappanoktól senki sem fog megszépülni, vagy meggyógyulni,

azonban bizonyított, hogy egyes illóolajok terápiás hatásai a kézzel készített szappanokban is megmaradnak. (Link)

Az aromaterápia egy holisztikus megközelítés. Hobbi szappankészítőként mindenképpen ajánlom tanulmányozni, hiszen életminőség-javító hatása lehet, ha elkezdjük alkalmazni a tanultakat.

Mindenkit bíztatok arra, aki illóolajos szappant készít otthon, hogy ne csak a szappanba tegyen a meglévő illóolajaiból, hanem készítsen masszázsolajokat, és keverjen egyszerű krémeket, testápolókat is velük. Erre könyvünk nagyon remek tippeket ad.
Alkalmazhatjuk kisebb bőr-rendellenességek (striák, narancsbőr, pigmentfoltok, száraz foltok), komolyabb bőrbetegségek gyógyterápiájához is kiegészítésként.
Mostani forrásunk, Az aromaterápia bibliája c. kötet alapján, a következő felhasználási módokkal előzhetjük meg az egészségi problémák kialakulását, illetve érhetünk el javulást fennállásuk esetén (az aromaterápiában a hangsúly a megelőzésen van).

Az aromaterápia felhasználási módjai

  • Illóolajok adagolása a fürdővízhez
  • Párologtatás
  • Szórófejes illatosítók használata
  • Ételízesítés
  • Levélpapír és textíliák illatosítása
  • Tisztítószerek illatosítása
  • Szépségápolás
  • Masszázs és relaxáció
  • Gyógyítás

A felhasználási módokon kívül lényeges, hogy az aromaterápia hatással van az érzelmekre, hangulatokra is, így alkalmas az elme és a lélek gyógyítására egyaránt.

Általánosan használt illóolajok

  • Virágok
  • Gyanták és gyökerek
  • Gyógynövények
  • Citrusfélék
  • Fák és fás részek
  • Fűszerek
  • Fűfélék, magvak és cserjék

Egzotikus illóolajok (ritkábban alkalmazott, kevésbé ismert illóolajok)

Ide tartoznak (többek mellett):

  • Hársfavirág
  • Mimóza
  • Tölgyfazuzmó
  • Tubarózsa
  • Jonquille nárcisz

Az illóolajok és a bőrápolás

A szerző, Gill Farer-Halls “kozmetikai aromaterápiáról” beszél könyvében, és hangsúlyozza, hogy az illóolajok jótékony hatása segítségünkre lehet az arcunk és a testünk megfiatalításában, szépítésében. Ez egy természetes megközelítési mód a bőrünk egészségének, kondíciójának megőrzésére vagy visszanyerésére

“A szépség nem a külsőnél kezdődik, mindaz, amit megeszünk, megiszunk, ahogyan tisztálkodunk és amilyen egészségi állapotban vagyunk, kiül az arcunkra. A bőrápolásban a holisztikus megközelítés alkalmazása lehetővé teszi, hogy az arcbőrünket a lehető legjobb állapotba hozzuk. Ez azt jelenti, hogy a táplálkozásunk és az életmódunk megváltoztatásával hozzájárulhatunk ahhoz, hogy belülről szépíthessük a bőrünket”.

A biblia nagyon jól szerkesztetten sorolja ezután a bőrtípusokat, és a hozzájuk illő aromaterápiás termékeket, de én most is táblázatos formában adom át neked, mert itt ez a legjobban használható szerintem.

Illóolajos szappan készítés 4 bőrtípusra

 
Bőrtípus Illóolaj
Normál bőr szinte az összes illóolaj, DE kiemelten: német kamilla, damaszkuszi rózsa, rózsa abszolút, neroli, levendula, geránium, pálmarózsa és rózsafa
Száraz és érzékeny bőr német kamilla, római kamilla, damaszkuszi rózsa, rózsa abszolút, citromfű, neroli, szalmagyopár, jázmin, szantálfa
Érett bőr murokrépa (a legjobb bőrmegújító), tömjén (ráncok ellen a legjobb), szantálfa, mirha, pacsuli, damaszkuszi rózsa, rózsa abszolút, római kamilla, német kamilla, pálmarózsa
Zsíros és kombinált bőr geránium, levendula, cédrus, pálmarózsa, niaouli, borókabogyó, teafa, ylang-ylang, ciprus, grapefruit, bergamott, mirtusz

A könyvben találsz még többek között 12 féle egyszerűen, krémalappal és olajokkal, illóolajokkal, méhviasszal, stb. készülő krém- és testápoló, arctisztító és lemosó tonik receptet is.
Ezekhez nem lesz szükséged emulgálásra, tehát akkor nagyon jó választások, ha nem akarsz elmélyedni a kencekészítésben; emulgálásban és tartósításban pl., vagyis nem a nulláról akarod létrehozni az arc-, vagy testápolódat.

További remek fejezetek a kötetből, ha bővebben érdekel a téma:

  • Az aromaterápia hatása az érzelmekre és hangulatokra
  • Az aromaterápiás masszázs és a relaxáció
  • Az aromaterápia a gyógyításban
  • Az aromaterápia hatása az elmére és a lélekre
  • 68 illóolaj részletes leírása

Az illóolajos cikksorozat korábbi részeit itt találod

  1. Illóolajok a szappankészítésben
  2. Legjobb illóolajok a szappankésztíéshez
  3. Legfontosabb terápiás illóolajok házi szappanészítéshez
  4. Ezt olvasod most
  5. Szappankészítés kismamáknak – az illat

A könyv 68 általánosan használt és egzotikus illóolaj jellemzőit veszi sorra. Olvashatsz benne a terápiás tulajdonságokról, és az alkalmazásuk esetleges ellenjavalltairól is.
Keresd a könyvtárban! Ha nincs meg, kérd meg Könyvtárközi kölcsönzéssel.

Forrás: Az aromaterápia bibliája (Gill Farrer-Halls, Alexandra, 2008.)

Illóolaj-választás a szappanodhoz

Illóolaj-választás a szappanodhoz

Illóolaj-választás a szappanodhoz

Illóolaj-választás a szappanodhoz – Ez a kutatás elsősorban a haladó hobbi szappankészítőknek készült, de töltsd ki bátran akkor is, ha még csak 1-2 illóolajos szappant készítettél el.
A következő alkalommal már talán tudatosabb leszel, méghozzá úgy, hogy a kérdőív választási lehetőségei közül inspirálódsz az illóolaj-választásban.
(A FB csoportban pl. írta Juli, hogy “nagyon jó olvasni a sokféle választási módot”. Ő nemrég végezte el az alapozó kurzust.)

Ezúton is köszönöm az aktív Szappanmentor VIP-közösség tagok kiegészítéseit, amik hitelesen segítettek bővíteni a gondolatébresztésnek bedobott, kezdeti 3 szempontot +4-gyel!

A kérdőíves kutatás eredményét az illóolajos cikksorozat következő, 4. részében olvashatod

Azt kutatom a következő szappanmentoros cikkhez, hogy a hobbi szappankészítők mi alapján választanak illóolajat egy-egy szappan-projekthez.
Itt most csakis a tiszta, 100%-os illóolajokról van szó, tehát NEM általában az illatválasztás a kérdés.

Köszönöm, ha megosztod velünk a saját gyakorlatodat, válaszod benne lesz a kutatás eredményében.
Kérlek, ha szeretnéd megismerni a többi hobbi szappankészítő legfőbb illóolaj-választási szempontjait, akkor oszd meg kedves szappanos ismerőseiddel ezt a posztot! Ehhez a link: https://bit.ly/3ghLGzB
***********
FONTOS!
A 3 legfontosabb szempontodat jelöld be, kérlek.

Illóolaj-választás a szappanodhoz kérdőív

A kérdőív nem gyűjt személyes adatokat, és e-mail-címeket sem.
1 kérdés – 7 válaszlehetőség – csak 1 perc az életedből 😉

Mit gondolsz, mi volt az a 3 kezdeti szempont, amivel elindítottam a felmérés 0.1-es verzióját a FB csoportban? Írd le kommentben!

Várlak a blogon és a FB-on, Instán, Youtube-on.
Kövess, iratkozz fel, hogy ne veszítsük el egymást!
(Mindenütt Szappanmentor néven találsz meg.)

Legfontosabb terápiás illóolajok házi szappankészítéshez

Legfontosabb terápiás illóolajok házi szappankészítéshez

Legfontosabb terápiás illóolajok házi szappankészítéshez

Mik a legfontosabb terápiás illóolajok a házi szappankészítéshez?

Milyen szempontod lehet az illatok jó kombinálhatóságán és tartósságán kívül a szappanterved kialakításánál?

Milyen illóolajokat alkalmazz, ha bőrproblémák gyógyításának komplex megoldását szeretnéd megerősíteni a mosakodó szappanjaitok illóolajainak tudatos megválasztásával?

Az illóolajos cikksorozat 3. részében segítséget találsz akkor, ha a készítendő szappanod illatainak megválasztásakor nem elsősorban az élvezeti értéket helyezed előtérbe, hanem egy komplex gyógyterápiát egészítenél ki természetes bőrtisztítással.

Ennek a külsődleges támogatásnak lehet része egy megfelelő illóolaj-választás a sajátkészítésű szappanodhoz.

A cikkben ezt járjuk körül az Illóolajok c. könyv segítségével

Olvass tovább, ha akad a családban:

  • hajhullás
  • bőrgyulladás, ekcéma
  • pikkelysömör
  • narancsbőr
  • pattanásos bőr
  • serdülőkori akné
  • időskori bőr
  • terhességi vagy kövérségi csíkok

Melyik illóolajat válaszd bizonyos problémák fennállása esetén?

Probléma Illóolaj
Hajhullás, zsírosan korpásodó fejbőr, gyenge hajhagymák rozmaring
Bőrgyulladás, ekcéma rozmaring, citrom, geránium, szantál, teafa
Pikkelysömör levendula, bergamott (+ nagyon jó a kurkuma, bojtorján és a máriatövis is pl. borogatásra, de ezek itt kakukktojások, mert nem illóolajok)
Narancsbőr boróka, rozmaring, geránium, narancs, ciprus, citrom, szurokfű (oregano!), levendula
Pattanásos bőr, serdülőkori akné tömjén, teafa, citrom, levendula, kamilla
Időskori bőr neroli, citrom, levendula, édeskömény, rózsa rozmaring, muskotályzsálya, tömjén, boróka
Terhességi vagy kövérségi csíkok levendula, mandarin, tömjén, geránium, rózsa

A táblázatban szereplő illóolajokon kívül még több illóolajat is meg kell említenünk, aminek egészségügyi hatása lehet szappanban is

Ezek a következők
  • bazsalikom (haj, hajhagymák kezelése)
  • borsmenta (szőrtüszőgyulladásos bőr, kevert vagy zsíros haj)
  • eukaliptusz (élénkítő hatás)
  • izsóp (herpeszek)
  • majoránna (ideális borotválkozáshoz)

Ha terápia kiegészítése a célod, akkor érdemes lemosással, masszírozással és bedörzsöléssel, fürdőzéssel is használni az illóolajok aromaterápiás hatását, a belsőleges kezelések kiegészíteseként. Használható még a gargalizálás, szájöblögetés, légfrissítés is.

Az étrend, életmód, táplálékkiegészítők, orvosi kezelések kérdéseivel nem foglalkozunk, de ha jelentős javulást szeretnénk, akkor mindenképpen meg kell említenünk a komplexitás szükségességét.

A forrásmunka nemcsak a fenti illóolajokat, de az aromakivonatolás technikáját is bemutatja. Megismerteti hatásaikat szerevezetünkre, tájékoztat sajátos hatásmechanizmusukról.
Megtudhatod, hogy valamely betegség esetén melyik szer, esetleg keverék segíthet a problémádon, enyhítheti a tüneteket.
Illusztrációk, táblázatok, kezelési útmutató, hatóanyagok és hatőerő szakszerű leírása is megtalálható a kötetben.

Tudtad?

Ezt a könyvet is kikölcsönözheted a helyi könyvtárból!
Amennyiben nem található meg az állományban, akkor a könyvtáros megkéri neked ún. Könyvtárközi kölcsönzéssel.
Érdeklődj a helyi könyvtárosnál vagy nézd meg az interneten, a könyvtár adatbázisában.

Forrás: Illóolajok (Stefania Del Principe – Luigi Mondo, Kossuth Kiadó, Metro Könyvtár sorozat, 2008.)

Ez a poszt egy cikksorozat 3. része.

Az indító írást itt találod: Illóolajok a szappankészítésben
2. rész: Legjobb illóolajok a szappankészítéshez
4. rész: Illóolajos szappan készítés 4 bőrtípusra
5. rész: Szappankészítés kismamáknak – az illat

Frissítve: 2021. május 3-án

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com