A szappankészítés kismamáknak – ez nem könnyű. A szappanodba alkalmazott illóolajon töröd a fejed?

Várandósként, szoptató anyukaként

Kismamaként, szoptatós anyukaként fejtörést okoz neked a szappanod illatának kiválasztása? Segítek, olvasd el a cikket!

Illóolajokról fogok írni a szappankészítés vonatkozásában, ezért a kozmetikai illatosítókat most egyáltalán nem érintem.

Fontos tudni:

• A 100%-osan tiszta, természetes illóolajoknak is vannak olyan alkotórészei, amelyek okozhatnak irritációt az arra érzékenyeknél. Az illóolajok allergén komponenseinek listáját itt találod meg hiteles forrásban.
• Egyes illóolajok használatának ellenjavallatai is vannak.
• Az illóolajok kozmetikai célú alkalmazásánál figyelembe kell venni a biztonságos használat irányelveit tömegszázalék tekintetében is.

Ezen kívül a várandósság és szoptatás idején az anyukák szervezete másképp működik, mint azt korábban tette. Lehetnek addig kedvelt illatok, ízek, amiket ezekben a hónapokban nem tudnak elviselni, mert émelyegnek tőle például.

Kimondottan ellenjavallt jónéhány illóolaj a várandósság első három hónapjában, ezért ezeket hamarosan sorolom, de előbb vegyük át az alapokat.

Általánosságban véve az aromaterápiás ajánlások így szólnak az illóolajok terhesség alatti alkalmazása kapcsán:

A kilenc hónap alatt csak feleannyi illóolajat használjunk, mint egyébként

Masszázshoz 1-1,5%-os keverési arányban, és fürdővízhez maximum 3-4 cseppet.

Mivel a szappan egy lemosó termék, ezért rövidebb ideig érintkezik bőrünkkel, mint a felszívódó termékek, és a fürdővíz. Jótékony (vagy éppen kockázatos) hatásaik belélegezve is érvényesülnek azonban, nemcsak a fürdés, tusolás pár perce közben!

Szappankészítőként személyes tudásom és 10 év tapasztalata alapján azt javaslom, hogy ennek a cikknek a tartalma alapján, de erősen figyelembe véve a saját ízlésedet (tetszik vagy sem, egy adott illóolaj illata). nyugodtan alkalmazd az általános ajánlásokat a szappanod illóolaj-mennyiségének megtervezésekor:

2-3 tömegszázalékban alkalmazhatod – a fenti két szempont figyelembe vételével – a kiszemelt illóolajodat, így biztonságban leszel te, és a kicsi is.

De mit jelent egy szappantervnél ez a gyakorlatban?

Tegyük fel, hogy 500 gramm olajból tervezed a szappanodat. 2-3%-ban biztonságos a kiválasztott illóolaj használata. Az 500 gramm olaj 1%-a 5 gramm, 2%-a 10 gramm, 3%-a 15 gramm.

A kiválasztásnál még szempontod legyen: kezdőként nem ajánlom, hogy ún. melegítő, gyorsan pudingosító illót használj, mert könnyen kuradcélményt szerezhetsz. A táblázatban jelöltem a legdurvább ilyen hatású illókat. De nemcsak ezek az (szappankészítők körében annyira hírhedt) illóolajok gyorsítanak, hanem sok más is, főleg a virágos illók.

A forrásmunkaként használt könyvek (lsd. a cikk végén) az alábbiakat hozzák kerülendő illóolajként a terhesség első trimeszterében.

Kerülendő illóolajok a terhesség első harmadában

A fenti olajok a terhesség második, harmadik harmadában – figyelembe véve az esetleges egyéni érzékenységet is – már biztonsággal használhatóak, kimondottan ajánlja a szakirodalom (bedörzsölésre is) a levendula, kamilla és rózsa illóolaját. 

A terhesség teljes ideje alatt kerüld el az alábbi illóolajokat

Szappankészítés kismamáknak

Biztonságos illóolajok szappankészítéshez várandósság és szoptatás alatt

Az alábbi táblázatban vastagon jelöltem, amit inkább ne válassz, ha első pár szappanod elkészítésénél tartasz! (Lásd feljebb; pudingosító hatás.)

A terhesség és szoptatás teljes ideje alatt biztonságosan használható illóolajok listája

Tejszaporító hatása miatt kimondottan ajánlott illólajok szoptatás idején

Amennyiben mélyebben érdeklődsz az aromaterápiában rejlő lehetőségek iránt, könyvtárosként jó szívvel ajánlom az alábbi két (tartalmában megbízható, formailag gyönyörű) forrás kötetet.

Források:

• Gill Farrer-Halls: Az aromaterápia bibliája (Alexandra Kiadó, Pécs, 2008.)
• Gill Farrer-Halls: Illóolajok enciklopédiája (Cser Kiadó, Budapest, 2018.)

Az a poszt egy illóolajos cikksorozat 5. része. Az eddigieket itt olvashatod el:

1. Illóolajok a szappankészítésben
2. Legjobb illóolajok a szappankészítéshez
3. Legfontosabb terápiás illóolajok házi szappankészítéshez
4. Illóolajos szappankészítés
5. Szappankészítés kismamáknak (itt vagy most éppen)

Miért jó dolog szappant készíteni?

Ebben az ingyenes videótréningben megmutatom, milyen eszközökre és anyagokra lesz szükséged a szappankészítéshez. Valamint megnézzük, hogyan lehet kudarcmentesen csinálni. 

Töltsd ki az űrlapot, és kérd a tréninget!