Szappankészítés kismamáknak – az illat
A szappankészítés kismamáknak – ez nem könnyű. A szappanodba alkalmazott illóolajon töröd a fejed?
Várandósként, szoptató anyukaként
Kismamaként, szoptatós anyukaként fejtörést okoz neked a szappanod illatának kiválasztása? Segítek, olvasd el a cikket!
Illóolajokról fogok írni a szappankészítés vonatkozásában, ezért a kozmetikai illatosítókat most egyáltalán nem érintem.
Fontos tudni:
- A 100%-osan tiszta, természetes illóolajoknak is vannak olyan alkotórészei, amelyek okozhatnak irritációt az arra érzékenyeknél. Az illóolajok allergén komponenseinek listáját itt találod meg hiteles forrásban.
- Egyes illóolajok használatának ellenjavallatai is vannak.
- Az illóolajok kozmetikai célú alkalmazásánál figyelembe kell venni a biztonságos használat irányelveit tömegszázalék tekintetében is.
Ezen kívül a várandósság és szoptatás idején az anyukák szervezete másképp működik, mint azt korábban tette. Lehetnek addig kedvelt illatok, ízek, amiket ezekben a hónapokban nem tudnak elviselni, mert émelyegnek tőle például.
Kimondottan ellenjavallt jónéhány illóolaj a várandósság első három hónapjában, ezért ezeket hamarosan sorolom, de előbb vegyük át az alapokat.
Általánosságban véve az aromaterápiás ajánlások így szólnak az illóolajok terhesség alatti alkalmazása kapcsán:
A kilenc hónap alatt csak feleannyi illóolajat használjunk, mint egyébként
Masszázshoz 1-1,5%-os keverési arányban, és fürdővízhez maximum 3-4 cseppet.
Mivel a szappan egy lemosó termék, ezért rövidebb ideig érintkezik bőrünkkel, mint a felszívódó termékek, és a fürdővíz. Jótékony (vagy éppen kockázatos) hatásaik belélegezve is érvényesülnek azonban, nemcsak a fürdés, tusolás pár perce közben!
Szappankészítőként személyes tudásom és 10 év tapasztalata alapján azt javaslom, hogy ennek a cikknek a tartalma alapján, de erősen figyelembe véve a saját ízlésedet (tetszik vagy sem, egy adott illóolaj illata). nyugodtan alkalmazd az általános ajánlásokat a szappanod illóolaj-mennyiségének megtervezésekor:
2-3 tömegszázalékban alkalmazhatod – a fenti két szempont figyelembe vételével – a kiszemelt illóolajodat, így biztonságban leszel te, és a kicsi is.
De mit jelent egy szappantervnél ez a gyakorlatban?
Tegyük fel, hogy 500 gramm olajból tervezed a szappanodat. 2-3%-ban biztonságos a kiválasztott illóolaj használata. Az 500 gramm olaj 1%-a 5 gramm, 2%-a 10 gramm, 3%-a 15 gramm.
A kiválasztásnál még szempontod legyen: kezdőként nem ajánlom, hogy ún. melegítő, gyorsan pudingosító illót használj, mert könnyen kuradcélményt szerezhetsz. A táblázatban jelöltem a legdurvább ilyen hatású illókat. De nemcsak ezek az (szappankészítők körében annyira hírhedt) illóolajok gyorsítanak, hanem sok más is, főleg a virágos illók.
A forrásmunkaként használt könyvek (lsd. a cikk végén) az alábbiakat hozzák kerülendő illóolajként a terhesség első trimeszterében.
Kerülendő illóolajok a terhesség első harmadában
| Levendula |
| Kamilla |
| Geránium |
| Damaszkuszi rózsa |
| Jázmin |
| Majoranna |
| Rozmaring |
| Angelikagyökér |
A fenti olajok a terhesség második, harmadik harmadában – figyelembe véve az esetleges egyéni érzékenységet is – már biztonsággal használhatóak, kimondottan ajánlja a szakirodalom (bedörzsölésre is) a levendula, kamilla és rózsa illóolaját.
A terhesség teljes ideje alatt kerüld el az alábbi illóolajokat
| Muskotályzsálya |
| Édeskömény |
| Boróka |
| Atlaszcédrus |
| Mirha |
| Bazsalikom |
| Kakukkfű |
| Izsóp |
| Verbéna |
Szappankészítés kismamáknak
Biztonságos illóolajok szappankészítéshez várandósság és szoptatás alatt
Az alábbi táblázatban vastagon jelöltem, amit inkább ne válassz, ha első pár szappanod elkészítésénél tartasz! (Lásd feljebb; pudingosító hatás.)
A terhesség és szoptatás teljes ideje alatt biztonságosan használható illóolajok listája
| Neroli (keserűnarancs-virág) | ||||||
| Édesnaracs | ||||||
| Mandarin | ||||||
| Citrom | ||||||
| Grapefruit | ||||||
| Lime | ||||||
| Szantálfa | ||||||
| Eukaliptusz | ||||||
| Teafa | ||||||
| Gyömbér | ||||||
| Kardamom | ||||||
| Fahéj | ||||||
| Szegfűszeg | ||||||
Petitgrain
|
Tejszaporító hatása miatt kimondottan ajánlott illólajok szoptatás idején
| Édeskömény |
| Jázmin |
Amennyiben mélyebben érdeklődsz az aromaterápiában rejlő lehetőségek iránt, könyvtárosként jó szívvel ajánlom az alábbi két (tartalmában megbízható, formailag gyönyörű) forrás kötetet.
Források:
- Gill Farrer-Halls: Az aromaterápia bibliája (Alexandra Kiadó, Pécs, 2008.)
- Gill Farrer-Halls: Illóolajok enciklopédiája (Cser Kiadó, Budapest, 2018.)
Az a poszt egy illóolajos cikksorozat 5. része. Az eddigieket itt olvashatod el:
- Illóolajok a szappankészítésben
- Legjobb illóolajok a szappankészítéshez
- Legfontosabb terápiás illóolajok házi szappankészítéshez
- Illóolajos szappankészítés
- Szappankészítés kismamáknak (itt vagy most éppen)
Nézd meg, lesz-e mostanában ingyenes élő, online webinár! Amennyiben tartok ilyet, máris csatlakozhatsz ITT.
Regisztrálok!
Miért jó dolog szappant készíteni?
Ebben az ingyenes videótréningben megmutatom, milyen eszközökre és anyagokra lesz szükséged a szappankészítéshez. Valamint megnézzük, hogyan lehet kudarcmentesen csinálni.